손과 발은 우리 몸의 장기를 모아놓은 축소판이라고 말할 정도로 건강과 밀접한 관련이 있다.
아이가 불편하고 아픈 데가 있으면 엄마 손으로 꾹꾹 눌러주기만 해도 건강에 도움을 준다.
특별한 방법은 필요 없다. 매일 3~5분씩 지압점을 꾹꾹 눌러주자.

손 지압은 대부분 소화기, 호흡기와 관련이 있다. 예부터 내장에 이상이 생기면 그 신호는
반드시 손바닥 2 호흡기에 나타난다는 말처럼 손등과 손바닥을 자극하면 이상 증상이 완화
되고 건강에도 도움을 준다.
1. 머리아플때 2~5분 간격으로 30~50회 눌러준다
2. 눈이 충혈되거나 자주 깜빡일 때 2~5분 간격으로 30~50회 눌러준다
3. 설사할 때 2~3분 동안 100~400회 밀어주기 (위에서 아래로)
4. 식욕이 없을때 1~2분동안 문질러주기
5. 변비와 설살 고생할 때 2분간 30회씩 누르기
6. 자다가 깨서 울 때 문지르거나 두드리기
7. 딸꾹질 날 때 2~5분 동안 30~50회 자극
8. 불면증이 있을 때 자기전에 2~3분간 30~50회 누르기
9. 자주 깨서 칭얼거릴 때 2~3분 간격으로 30~50회 누르기
10. 식욕부진 2~3분 동안 부르럽게 쓸어주기 (위에서 아래로)
11. 축농증, 알레르기성 위, 아래로 자주 문질러준다
12. 배 아플 때 100~300회 문지르기
13. 코가 막힐 때 위,아래로 30회 이상 누르기
tip 어른에게 지압을 할 때는 전용 지압봉이나 나무젓가락, 펜 뒷부분을 사용하기도 하는데
아이는 피부도 약하고 어른과 누르는 세기가 다르기 때문에 엄마 손으로 눌러만 줘도 충분하다.

발은 제2의 심장이라 불릴 만큼 모든 신체 장기와 밀점하게 연관되어 있다.
발을 수시로 주무르고 지압해주면 좋으며 뜨거운 물로 발을 따뜻하게 한 뒤 지압해주면
훨씬 효과적이다.
1. 눈을 자주 깜박일 때 발바닥뿐만 아니라 발등까지 수시로 눌러준다
2. 코를 훌쩍거릴 때 매일50회씩 눌러준다
3. 성장점 평소2~3분 동안 지그시 눌러준다
4. 체했을 때 양손 엄지 손가락으로 3초간 꾹 눌러준다
5. 변비,설사,복통 소화기가 좋지 않을 때 "ㄷ"방향으로 자주 쓸어준다
6. 잠잘 때, 칭얼거릴 때 자기 전에 5분 이상 누르기
7. 머리가 아플 때 통증이 살짝 느껴질 정도의 세기로 30~50회 누른다
8. 코골이가 심할 때 발끝을 10분간 반복적으로 눌러준다
9. 기침을 자주 할 때 자기 전 5분 누르기
10. 멀리 날 때 3초간 30회씩 누르기
11. 딱꾹질이 심할 때 손바닥으로 5분 이상 쓸어준다
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별이~ 2012.02.07 08:44 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
아이를 위해서 익혀두어야 겠어요^^
좋은정보 감사해요^^
즐거운 하루되시고, 추위조심하세요^^
씩씩맘 2012.02.07 11:45 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
틈틈히지압좀해줘야겠어요^^
좋은정보잘보고갑니다
블로그토리 2012.02.07 12:49 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
너무 좋은 글입니다.
이 정도만 알고 있어도 아이들 어지간한 응급처치는
가능하겠군요.^^
솜다리™ 2012.02.07 13:14 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
손발.. 꼼꼼하게 눌려줘야겠군요^^
자유혼. 2012.02.07 16:14 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
도움되는 정보를 잘 정리해 주셨네요~
덕분에 잘 알고 갑니당.^^
소인배닷컴 2012.02.07 18:00 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
좋은 정보 잘 보고 갑니다. :)
코기맘 2012.02.07 23:21 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
아이들 키울때 너무 좋은정보네요
미리 배워갑니다..
정말..이런정보는 혼자알기 아까워요 ㅎㅎㅎ
*저녁노을* 2012.02.07 23:57 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
노을이두 수지침 배웠는데..
다 잊어버렸네요.ㅎㅎ
잘 보고가요
원삼촌 2012.02.08 02:11 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
지압만 잘해줘도 효과가 좋다고 하더라구요^^
좋은 정보 잘 보고 갑니다!
돈재미 2012.02.08 05:22 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
아이를 위한 지압법 이로군요.
유용한 생활정보 잘 보았습니다.
+요롱이+ 2012.02.08 06:58 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
좋은 글 잘 보구 갑니다.
요즘 정말 날씨가 살인추위네요..!!
옷 따시게 입으시고 건강 유의하세요..^^
오늘 하루도 행복한 하루 되시길 바랍니다~~
콩콩이 2012.02.20 11:26 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
정말 좋은정보네요^^
감사해요 :)