여름 내내 강하게 내리쬐는 햇볕과 자외선으로 고생한 피부...

가을로 접어들자 이번엔 건조한 기운이 아기 피부를 공격할 태세입니다.

여름 동안 냉방 시설로 인해 외부와 내부의 온도차가 컸던 탓도 있지만

환절기가 되면 밤낮의 온도 변화도 급격한 차이를 보여 피부는 더욱 민감해지게 됩니다.

각질이 일어나서 벗겨지기도 하고, 거친 느낌을 주며, 가려워서 아기들은 자꾸만 긁게 되는데요

가을철 건조한 피부 관리하는 방법 알려드려요~ 

 

 

 

 

 

   가을철의 불청객 피부 건조증

 

 

 

 

 

 

   피부의 바깥층인 각질층은 벽돌 역할을 하는 각질세포와 시멘트 역할을 하는 표피지질로

   구성되어 있습니다.

   각질세포와 표피지질이 꼼꼼하게 쌓여서 기름 보호막을 형성해 찬바람과 수분 손실을 막아

   줍니다.

 

   각질세포 안에 있는 자연 보습 인자가 표피에 수분을 담게 되는데, 자연 보습 인자가 부족해

   지거나 시멘트 역할을 하는 표피지질에 이상이 생기면 피부는 건조해집니다.
   아기들 피부는 성인에 비해 매우 연약하고 민감합니다.

   피부 보호 작용을 하는 피지 분비가 적고, 혈관과 신경 발달이 덜 발달된 상태이므로 쉽게

   수분을 잃어 건조해지기 쉬운 것입니다.

 

   또한 기온이 내려가고, 건조한 바람이 불며, 습도가 낮아지는 가을철에는 여름에 비해 신진

   대사가 느려지고, 피지 분비량이 감소하기 때문에 더욱 가렵고 건조해지는 것입니다.

   뜨거운 물이나 높은 온도에서는 수분과 기름기가 녹아서 표피지질을 손상시켜 건조해질 수

   있습니다.

 

   아기가 아토피성 피부염 환자일 경우에는 그 증세가 더 심해지며, 표피에 손상을 주는 세제의

   사용도 문제가 될 수 있고, 표피지질이나 땀을 생산하는 기관에 영향을 주는 약물을 아기가

   접할 경우 건조증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

   건조한 피부 관리법

 

 

 

 

 

 

 

    수분을 충분히 공급해 준다

 

   물을 자주 마시게 하고, 과일을 먹일 수 있으면 충분한 과일과 채소를 섭취하게 하는 것이

   좋습니다.

   또한 건조한 환경은 피부 수분을 빼앗을 수 있고, 가려움증도 심해져 아기가 긁을 위험도 높아

   지고 각질도 더 잘 생기므로 실내 습도 유지에 각별히 신경을 써주어야 합니다.

 

 

 

    너무 자주 씻기지 않는다

 

   목욕을 자주 시키는 것은 피부 건조증을 더 악화시킬 수 있습니다.

   특히 때수건으로 피부를 세게 밀어서 자극을 주는 일은 절대 금물. 목욕은 뜨겁지 않은

   미온수로 10분 이내에 하도록 하며, 매일 하는 것보다는 일주일에 3번 정도가 좋습니다.

   목욕을 못하는 날에는 물수건으로 꼼꼼하게 닦아주도록 합니다.

 

 

 

    꼼꼼하게 보습을 해준다

 

   아기 피부 건조증을 예방하는 가장 좋은 방법은 보습입니다.

   목욕 후 3분 이내에 피부에 물기가 촉촉이 배어 있을 때는 각질층이 부드러워지고,

   각질세포와 표피지질의 벽이 벌어진 상태이므로 보습제에 함유된 보습 성분이 피부 속으로

   스며들기 좋은 상태이므로 이때 보습을 해주는 것이 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

   아기 피부 건조증 관리법

 

 

 

 


    긁지 못하게 도와준다

 

   긁으면 긁을수록 더 가려워지고, 진물로 인해 습진으로 발전할 수 있으니 주의해야합니다.

   더욱이 밤에 자면서 무의식중에 긁다 보면 피부 점막에 심한 손상이 올 수 있습니다.

   이럴 때는 아기의 손톱을 짧게 깎아주는 것도 한 방법입니다.

 

 

 

    침을 잘 닦아준다

 

   침은 소화효소가 있어 피부를 잘 트게 합니다. 게다가 이유식을 시작하거나 짜고 매운 음식을

   먹을 수 있게 되면 음식물 찌꺼기가 침과 함께 묻어 더욱 불결해질 수 있습니다.

 

 

 

    아토피가 있으면 각별히 주의한다

 

   피부과 전문의들은 피부 건조증이 아토피성 피부염으로 전환된다기 보다는 피부 건조증의

   종류 중 하나로 아토피 피부염을 보는 것이 옳다고 설명합니다.

 

 

 

    치료는 반드시 전문의와 상의한다

 

   아기에게 피부 질환이 생겼을 때 병원을 꺼리거나 스테로이드 제제의 처방을 무조건적으로

   거부하는 경우가 있습니다.

   피부과 전문의들은 전문의와 상의해 적절한 치료를 해야 피부 질환 악화와 2차 질환 유발을

   방지할 수 있다고 조언합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 누림마미 누림마미
[환절기 피부관리법] 건조해진 날씨, 푸석해진 피부, 환절기 피부관리 제대로 하는 방법










요즘같은 환절기에 가장 많이 신경쓰는 부분은 바로 피부입니다.
환절기에는 피부의 신진대사가 둔화되기 때문에 이로 인해 건조해지기 쉬워
피부 당김이 심해지고 거칠어지며 칙칙해지는 등 복합적인 트러블에 시달리게 되기 때문입니다.

자칫하면 건조해져서 각질이 일어나기 때문에 수분공급 등의 세심한 피부관리가 매우 중요합니다.





  환절기 피부관리하는 방법







   건조한 날씨로 인해 피부에 자극이 있을 수 있으므로 한번에 메이크업을 지울 수 있는
   원스톱 클렌징 제품을 사용하여 최대한 피부마찰을 줄이는 것이 좋습니다.
   자극이 적은 클렌징오일이나 젤타입의 클렌저로 세안을 하는 것이 자극을 줄일 수 있습니다.










   세안 후에는 1분 이내에 보습크림을 발라 촉촉한 피부상태를 유지시키는 것이 매우
   중요합니다.

   피부 타입에 맞는 수분크림을 덧발라주는 것만으로도 충분한 보습 효과를 볼 수 있습니다.
   특히 건조한 부분에는 페이셜 오일을 수분크림과 섞어 사용하거나 부분적으로 발라주면
   오일 보습막을 형성해 수분이 잘 보존되며 적당한 유분을 공급해 촉촉함을 오래 유지할 수
   있습니다.










   환절기에는 각질 관리 또한 매우 중요합니다.

   각질제거를 자주 하는 것은 피부에 자극이 될 수 있으므로 일주일에 1번 정도가 적당합니다.
   샤워도 하루 1회 미지근한 물에서 10~15분 정도가 적당하고 저자극의 보디전용 클렌징
   제품을 사용하는 것이 좋습니다.

   샤워 후에는 약간의 물기가 남아있는 상태에서 전용 보습제품을 발라주는 것이 오랜 시간
   촉촉함을 유지할 수 있습니다.










   하루 8잔 이상 물이나, 따뜻한 차를 마시는것이 좋습니다.

   하루 8잔 이상 따뜻한 물이나 차는 몸을 훈훈하게 하는 동시에, 체내 순환을 도와 피부의
   보습 유지에 도움을 준다.

   차를 마실 경우에는 이뇨작용이 강한 카페인이 함유된 커피와 녹차보다 당귀차나 둥굴레차
   같은 한방차, 또는 카모마일 등의 허브차를 마시는 것이 수분 섭취에 도움이 된다.










   기상
후에는 간단한 스트레칭을 통해 몸의 냉기를 풀어주고 원활한 신진대사가 이루어
   지도록 하는 것이 좋습니다.
   특히 어깨, 목 부위를 풀어주는 동작은 얼굴로 가는 혈행을 도와 피부건강에 도움을 줍니다.










   방안의 습도를 적절하게 맞추는 것이 좋습니다.

   피부 건조증은 온도와 습도 변화에 매우 민감하기 때문에 방안의 온도와 습도는 항상 적절
   하게 유지시켜 주는 것이 좋습니다.

   건조가 심한 경우엔 집안에 빨래를 널어 놓으면 실내 건조를 예방할 수 있는데,
   이때 실내 온도는 20도, 습도는 60%정도로 유지하는 것이 좋습니다.










Posted by 누림마미 누림마미