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  1. 2011.09.03 [임신성 당뇨] 임신중 정말 조심해야 할 임신성 당뇨! 임신성당뇨 증상 및 관리방법 (22)








                            [임신성 당뇨] 임신중 정말 조심해야 할 임신성 당뇨! 임신성당뇨 증상 및 관리방법


 

 

임신을 하게 되면 정기검진을 통해 여러 검사를 받게 됩니다.
그중 20주에서 28주 사이에는 임신성 당뇨검사를 합니다.
저는 첫째 아이때는 아무 문제 없이 넘어갔는데,
둘째 아이때 임신성 당뇨검사 결과 수치가 약간 높게 나와서 다시 재검사를 받아야 했답니다
ㅠㅠ
빈속에 달달한 시럽 한병을 원샷하고.. 1시간 간격으로 총 4번 채혈을 했지요...
지금 생각해도 속이 울렁울렁거리네요

그나마 재검사때는 결과가 정상으로 나와서 얼마나 다행이었는지 모른답니다.
임신성 당뇨로 판정을 받게 되면 출산때까지 매일매일 혈당 체크하면서 음식조절을 해야 한답니다.
평소에도 물론이지만 임신중에도 주수에 맞는 꾸준한 운동과 음식조절은 반드시 필요합니다.







   임신성 당뇨란 무엇인가요?






   임신성 당뇨는 임신 중에 시작되거나 처음 발견된 모든 당뇨병을 말합니다.

   당뇨병과 유사한 점이 많지만 중요한 몇가지의 차이도 있습니다.
   임신성 당뇨는 임신 자체에 의하여 발생한 것으로 분만 후 대부분 정상 혈당으로 돌아옵니다.
   하지만 임신성 당뇨를 앓은 산모의 50%는 20년 이내에 당뇨병이 발병한다고 알려져 있어서
   지속적인 검사와 관리가 필요합니다 







 



   임신성 당뇨의 증상





   일반 당뇨와 마찬가지로 혈액 내에 혈당의 수치가 올라 고혈당을 보인다. 증상으로는 물을
   많이 마시고 소변이 많아지며 체중이 비정상적으로 감소할 수 있다. 드문 증상이긴 하지만
   심한 경우 망막이 손상되어 잘 보이지 않거나 신장이 손상될 수 있다. 하지만 이런 경우를
   제외하고는 특별한 증세가 없다. 특별한 증세가 없다면 크게 걱정하지 않아도 되며 정상적
   으로 산부인과에 다니면 산전검사 시 혈당 검사와 소변 검사를 통해 발견할 수 있다.






 



   임신성 당뇨의 고위험군





  1. 26세 이상의 임신부
  2. 거대아 분만을 한 경험이 있는 임신부
  3. 원인 모르는 태아 소실의 경험이 있는 임신부
  4. 이전 임신 때 임신성 당뇨가 있었던 임신부
  5. 당뇨 혹은 임신성 당뇨의 가족력
  6. 몸무게 90kg 이상의 임신부
  7. 공복 시 혈당이 140mg/dL를 초과하거나, 평소 혈당이 200mg/dL 이상인 임신부






 



   임신성 당뇨가 태아에게 미치는 영향




   태아는 보통 4kg 이상의 거대아의 가능성과 이로 인해 태아가 태어날 때 생식기 주변이
   손상될 수 있으며, 저산소증과 대사성 합병증, 양수 과다증, 양수 과소증 등이 발생할
   가능성이 높습니다.
   또한 폐성숙도가 정상 태아보다 늦어져 인큐베이터 치료를 받을 확률이 높아집니다.
   이러한 위험성은 태아가 태어난 후에도 지속되어 성장해서도 비만이나 당뇨와 같은
   성인병이 발병할 확률이 높은 것으로 알려져 있습니다.






 



   임신성 당뇨 관리법




   임신성 당뇨를 진단받으면 식이 요법과 운동을 통해 혈당을 조절해야 합니다.
   적당한 운동이 좋으며 무리한 운동은 태아에게 공급되는 혈액의 양 특히 뇌에 공급되는
   혈액에 큰 영향을 주기 때문에 좋지 않습니다.
   보통 7~8개월까지는 30분 이상의 운동을 숨이 찰 정도로 하지 않는다면 무리가 없이
   할 수 있는데 막달로 갈수록 태아의 성장이 빨라지기 때문에 조금씩 자주 움직이는 것이
   좋습니다.
  
   혈당을 내린다고 무리하게 운동하면 그 자체가 몸에 무리가 되어 혈당을 상승시키는
   역효과를 가져오기 때문에 가장 적당한 운동은 하루에 3회 정도 식후에 30~40분 정도
   걷는 것으로 하는것이 식후에 상승하는 혈당을 억제해 주는데 좋습니다.

  
   그러나 운동과 식이요법으로도 혈당이 조절되지 않으면 인슐린으로 혈당을 조절해야
   하기 때문에 운동과 식이요법을 열심히 하는 것이 좋습니다. 임신성 당뇨가 있다면
   병원에 더 자주, 열심히 다녀야 하며 정상 임신부와는 달리 추가 검사를 더 할 수 있으므로
   의사의 지시를 잘 따르는 것이 중요합니다. 평상 시 혈당은 공복 시 95mg/dL 미만,
   식후 1시간 이후에는  140mg/dL 미만으로 조절해야 한다.









 



   임신성 당뇨 음식 조절법




   임신성 당뇨는 태아에게도 영향이 있기 때문에 식사를 하는데 각별한 주의가 요구됩니다.
   배가 고프다고 과식을 하거나 혈당을 내린다는 생각에 지나치게 제한을 하는 것은 좋지
   않습니다.
   음식 섭취 시 2인분의 양을 먹는다고 생각하여 많이 먹지 말고 평소에 먹었던 양의 20% 정도
   더 먹는것이 좋습니다.
   이 20%를 어떻게 증가시키느냐가 중요한데 기름진 음식은 밤보다는 낮에 먹는 것이 좋으며
   채소와 콩을 즐겨 먹는 것이 좋습니다. 콩에는 단백질이 많아 태아에게 도움이 되고 섬유질은
   급격한 혈당 상승을 억제해 줍니다. 간식은 저혈당을 방지하면서 식사 시 과식을 하지 않도록
   도와주기 때문에 하루에 3회 정도로 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
   흔히 당뇨라면 보리밥에 된장국만 먹어야 하는 줄 아는데 그렇지는 않으며, 다만 칼로리가
   높고 지방이 많이 함유된 식품을 피하고 식사는 되도록 조금씩 하고 설탕이 포함된 음식은
   삼가야 합니다.








 



   임신성 당뇨 산후 관리



   임신성 당뇨가 있었던 임신부의 반수에서 20년 이내에 현성 당뇨(임신성 당뇨가 아닌 당뇨)로
   진행된다는 조사 결과가 있습니다.
   따라서 산후에도 꾸준하게 당 검사를 해야 합니다. 임신성 당뇨로 인해 인슐린 치료를 받은
   경우는 산후에 현성 당뇨가 될 위험성이 더욱 높습니다.
   대부분은 산후 6~8주 혹은 수유 중단 후에 당 검사를 시행하는데 이를 통해 현성 당뇨를
   진단하며 이 검사에서 정상이라 해도 매해 공복 시 당의 수치를 측정해야 합니다.
   특히 비만인 경우 체중을 줄인다면 현성 당뇨의 위험을 상당히 줄일 수 있으므로 체중관리도
   매우 중요합니다.












 

Posted by 누림마미 누림마미

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  1. *저녁노을* 2011.09.03 06:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공부하고 갑니다.
    주말 행복하세요

    • 누림마미 누림마미 2011.09.03 14:20 신고  댓글주소  수정/삭제

      노을님~ 주말 잘 보내세요~~^^

    • j 2011.11.12 23:35  댓글주소  수정/삭제

      .


      ======== 당뇨에는 소변이 최고의 명약입니다 ==================



      당뇨병을 한의학에서는 소갈증이라고 합니다..

      당뇨원인은 여러가지 경우도 있지만 대다수는 평소에 식생활이 너무 좋은 반면에 적당한

      육체운동이없는 사람이거나,젊었을때 남색(지나치게 과도한 성생활)한 사람들이

      나이들어서 발병하는 경우가많습니다.일단 발병하면 다식,다음,다뇨의 3대 증상이 생기

      며 체중감소 극도의 피로감 시력장애 기타 감염성질환(발가락이 썩어감)이 생깁니다.

      현대의학으로는 인슐린요법,내복요법,식이요법 등 여러 증세별치료법이 있으나 전통

      민간요법으로는 소변요법이 아주 탁월합니다.자신의 소변을 자신이 직접받아마시는

      것으로서 약 3개월만 지속해서 상음하면 정말 완치의 효과를 봅니다. 이 같은 사실은

      3개월후에 병원에서 혈당량 검사를 해보면 즉각적으로 확인할수 있습니다. 근래와서

      소변에서 추출한 남성뇨호로몬제인 유로키나제가 대량으로 생산되고 있는게 사실입

      니다.온갖 종류의 각혈,토혈 등을멈추는데도 즉효가 잇으며 실제로 각혈을 하는 폐결핵

      환자가 소변을 마시면 곧바로 피가 멈출정도로 좋습니다.

      소변은 사내아이의 것이 제일 좋으나 그렇치 못할경우는 자기의 소변을 받아마십니

      다. 소변의 처음과 마지막의 소변은 버리고 중간쯤에 나오는 소변을 받아마시되,하루

      2~3회..그 이상도 무방합니다.오줌을 어떻게 먹느냐의 선입견을 버리면 실제 그 맛은

      못 참을 정도로 고약하지 않습니다.복용함으로써 얻을수있는 치료효과에 비하면 이는

      진실로 고통스러운것이 아니며,오히려 너무도 간단한처방이면서도 확실한 효과를 봅니다.

      1회 분량은 종이컵으로 한잔, 아니면 물컵잔으로 한잔정도 받아서 마시면 됩니다.

      본인이 당뇨라할지라도 본인의 소변을 마셔도 전혀 문제되지 않습니다..분명 최고의 명약입니다

      먹는게 거북하면 과일이나 채소를 생즙내서 3 :1(소변:즙)의 비율로섞어 마시면 전혀

      고약한 냄새가 나지 않습니다. 네이버검색창에서 `민간요법서언`으로 검색하면

      블로그에 `민간요법`이 보일겁니다. 그 `민간요법`을 클릭하면 당뇨병의 민간약인 소

      변요법에 대해 아주 상세히 적혀잇으니 관심있는분들은 찾아서 꼭 읽어보세요. 제 주

      변에 석달을 꾸준히 마시고 당뇨 완치하신분이 세분이나 계셔요.정말입니다.

      이분중에 한분은 혈당이 400이엿는데 한달만에 260으로 떨어지고 두달만에 180으로,

      석달만에 130, 넉달만에 100으로 떨어지는걸 제가 목격하엿습니다. 정말입니다.

      발이 시커멓게 썩어가는 족부궤양증세도 완치되는걸 눈으로 목격햇습니다..

      두번째 발가락이 시커멓게 멍든것같은 증세가 석달후에 감쪽같이 없어지더군요.정말요

      이 지구상에 소변보다 좋은 당뇨 치료제는 절대 없습니다...................................

      보름에서 한달정도 소변을 드셔도 혈당이 상당히 내려갈겁니다..

      한달정도 소변을 마시고 혈당이 어느정도 내려가더라도 중단하지말고 석달을 드세요

      완치되지도 않는 병원의 당뇨약에 의존하지 말고 용기를 내서 소변을 드셔보세요.

      분명 완치됩니다...그리고 음식을 조금 줄이고 걷기운동도 많이 하세요.

      왠만하면 성관계도 자주 하시면 안됩니다요^^.

      암튼 소변이 당뇨에 엄청 탁월한데도 의학계에서는 왜 연구하지 않는지 답답합니다.

      자기네들 밥줄이 떨어질까봐 소변이 당뇨에 좋은걸 알면서도 알리지 않는것인지...ㅠㅠ

      당뇨에는 소변,천화분,칡가루,설탕이 반드시 전혀 들어있지 않는 꿀(토종,양봉), 달개비꽃 등등

      여러가지로 좋치만 이중에 가장 확실하고 완치율이 높은것은 다름아닌 소변입니다.

      당뇨환자 여러분 부디 저의 말을 그냥 흘러버리지말고 최소한 한달정도라도 드셔보세요..

      저의 말을 들어보시고 `지금이 조선시대도 아니고 말이야 소변을 마시라고??`..라고

      의심내지 불쾌하게 생각하실분도 물론 있겠지만 사실이 그러하기에 안타까운 마음에

      몇자 적는것이니 부디 의심치 마시고 믿음을 가지시고 시도해보세요.

      이나라 병원의 의사들은 소변을 임상실험해서 정말 당뇨에 효과있는지 한번 실험도 안해

      보고 무조건 민간요법을 무시하고 오로지 병원의 처방전을 따르라는식이니 너무 안타깝

      습니다.병원의 당뇨약을 먹는다고해서 낫는것도 아니고 나중에는 합병증으로 발을 잘라

      야하는 지경에 이르고 합병증으로 신부전증까지 생기고 안질환까지 생기는데도 소변요

      법에 대해 제대로 연구하지 않으니 정말 안타깝네요.정말 소변이 당뇨에 엄청 좋다면 자

      기네들 밥줄이 달아나겠죠 그러면 의사들이 소변요법이 세상에 알려지는걸 두려워하겠

      죠.

      민간요법서언은 봉우권태훈 옹께서 기술한 내용이며 봉우권태훈 옹은 천문 지리 전

      통의학에 도통하신분입니다.84년도 소설`단`의 실제 주인공이시며 일명 우학도인

      이라고 불립니다. 94년도 작고하실때는 9시 뉴스에도 방송되었던분입니다

      책제목`천부경의 비밀과 백두산족 문화`라는 책을 구해서 보시면 `전통의학론`에 민

      간요법서언이라는 타이틀로 자세히 적혀잇을겁니다.


  2. 블로그토리 2011.09.03 06:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신성당뇨 정말 주의해야 겠습니다.
    좋은 포스팅입니다.
    주말 행복한 시간 되세요.^^

  3. 씩씩맘 2011.09.03 08:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는인신중에워낙건강했던것같아요ㅎㅎ 그래도둘째때는다를수있으니까잘숙지해둬야겠네요^^

  4. 돈재미 2011.09.03 10:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신성 당뇨가 무섭군요.
    정말 조심 해야 하는 질환인 것 같습니다.

  5. 영심이~* 2011.09.03 10:23 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    네.. 임신성 당뇨 정말 무서운 거 같아요..
    꾸준한 관리와 음식조절에 힘써야 겠네요..

    누림마미님 좋은 주말 보내세요 ^^

  6. 소인배닷컴 2011.09.03 10:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신 중에는 정말 조심해야할 게 많은 듯 합니다.
    잘 보고 갑니다. :)

  7. 주리니 2011.09.03 10:36  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다태임신일 경우 임신성 당뇨의 위험이 높습니다.
    정상였던 제가 다태임신7개월에 접어들면서 임신성 당뇨 증상을 보였죠.
    결국 위험도가 높아 8개월을 채 채우지 못한채 수술해야만 했구요.

    그런데 지금 정상이긴 하지만... 주의를 해야겠군요!

  8. 연리지 2011.09.03 10:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    유익한 정보 잘배워갑니다.
    즐거운 주말 되세요~

  9. 황금너구리 2011.09.03 11:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 좋은 정보군요..ㅎㅎ
    잘보고 갑니다.ㅎ 좋은 주말되세요..

  10. 솜다리™ 2011.09.03 15:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신했을땐 정말 모든것을 조심해야할듯 합니다..
    건강한 2세와 산모를 위해서 말이죠^^

  11. +요롱이+ 2011.09.03 16:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신했을땐 정말 하나하나 다 조심해야겠어요...!!
    너무 잘 보구 갑니다..!!

  12. 예또보 2011.09.03 23:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    임신했을 때는 정말 뭐든지 조심해야 할 것 같아요
    잘보고 갑니다