산만한 우리 아이.. 집중력 발달시키는 방법 / 집중력 키우는 부모의 태도









집중력은 흥미를 끌 수 있거나 자기가 하고 싶은 것에만 발휘됩니다.
물론 텔레비젼이나 비디오처럼 수동적으로 집중하게 하는 방법도 있겠지만,
집안 구석구석을 탐색하는 것이나 좋아하는 놀이처럼 아이가 능동적으로 몰입할 수 있는 흥미거리를 찾아주는 것이 집중력 발달에 더 효과적입니다.
집중력에는 시간이 지나가도 특정한 자극에 대해 주의력을 유지하는 지속적인 주의력이 있는데 새로운 지식의 학습, 기억 등에는 이것이 매우 중요하기 때문에 부모는 이 지속적 주의력을 높여주도록 배려해야 합니다.






   집중력을 쑥쑥 키우기 위한 방법





    작은 소리로 이야기하는 습관을 들인다.

   조용한 환경을 만들어 아이가 생활하면서 주변에서 생기는 소리나 작은 변화에도 집중력을
   키울 수 있도록 한다.



    아이방은 단순하게 꾸민다.

   아이 방을 너무 복잡하게 장식하거나 놀잇감 등을 너무 산만하게 늘어놓는 것은 아이의
   집중력을 분산시킨다.



    놀잇감을 넣거나 꺼내기가 편하게 한다.

   열고 닫는 데 서랍이나 문이 뻑뻑하거나 놀잇감이 너무 빽빽하게 있어서 원하는 것을 꺼내
   기가 어려우면 놀이 의욕을 떨어뜨린다.



    놀잇감이나 책은 필요한 것만 하나씩 준다. 

   놀잇감이나 책을 여러개 늘어놓게 되면 아이의 관심이 분산되므로 한 가지씩 주어서 한 곳에
   집중할 수 있도록 한다.



    매일 일정한 시간에 할 수 있는 정해진 일과를 만든다.

   매일 같은 시간에 산보를 하거나 음악을 듣는 등의 스케줄을 만들면, 반복적인 과정을 통해
   아이의 집중력이 길러진다.



    완성의 기쁨을 느끼게 한다.

   아이에게 블록이나 퍼즐 등의 만들기 놀잇감을 주어 완성하게 함으로써 만족감과 기쁨을
   느끼게 하고, 다시 해보고 싶다는 생각이 들도록 한다.



    칭찬을 많이 한다.


   칭찬을 많이 하면 아이의 성취감과 기대감이 커져 어떤 일에 더욱 몰두하게 된다.
   칭찬은 많이 할 수록 좋다.



    아침밥은 거르지 않는다.


   아침을 먹는 아이가 먹지 않는 아이에 비해 학습능력이 높다는 연구도 있다.

   아침을 먹으면 뇌에 충분한 에너지를 공급하게 되어 집중력이 향상된다.








   집중력을 키우는 부모의 태도





    놀이 도중에 간섭하지 않는다.

   아이가 한창 놀이에 열중하고 있다는 것은 그만큼 집중하고 있다는 증거이므로 간섭하지
   말아야 한다.



    여유있는 태도를 갖는다.

   급한 마음에 잔소리가 많아도 아이가 그 일에 대한 흥미나 집중력을 잃게 되므로 느긋하고
   여유있게 아이의 행동을 지켜보도록 한다.



    일관성 있는 태도를 지닌다. 

   부모가 똑같은 일에 대해서 화를 내기도 하고 웃기도 한다면, 아이는 어떤 기준을 따라야
   할지 모르게 되어 집중하기 어렵다.



    좋아하는 것에 몰두하게 한다. 

   아이의 놀이 중에서 가장 흥미를 갖고 조금이라도 더 오래 하는 놀이를 찾아 그것을 할 수
   있도록 유도하여야 한다.



    부부 사이가 좋아야 한다.

   부부 사이의 트러블이 잦으면 아이에게도 신경질적이 되기 쉽다.
   이런것이 스트레스가 되어 아이의 집중력은 떨어지게 된다.



    과잉보호, 과잉간섭은 않도록 한다.

   아이가 무언가를 하려고 할 때 지나치게 과잉보호하거나 과잉간섭, 과잉기대를 하면 스스로
   하고자 하는 아이의 욕구가 줄어든다.



    아이의 의견을 존중한다.

   엄마가 먼저 단정적으로 결론을 내리기 보다는 아이 스스로 판단하고 정리해 말할 수 있도록
   충분히 배려하고 귀 기울여 준다.

   스스로 고민하고 생각하는 과정을 통해 아이의 집중력이 향상된다.
















Posted by 누림마미 누림마미